Пошук по сайту

Детокс-дієти або ж виверти маркетологів?

В рамках роботи Бібліокафе проведено інформаційну годину «Детокс-дієти або ж виверти маркетологів?» з метою зосередження уваги на важливості застосування спеціальних дієт очищення, які не мають обґрунтування, доказів ефективності і тривалої дії. Часто в детокс-програми очищення вводять спеціальні харчові добавки, якість і склад яких ніким не контролюється.

«Детокс» - одне з найпопулярніших слів року. Кольорові баночки з очисними соками всюди: в інстаграмах подружок, на рекламах, в раціоні зірок, блогерів і IT-girls.

Що ж таке детокс? Глибоке, але м'яке очищення організму за допомогою певних продуктів харчування. Детокс додає тілу легкості, шкірі пружності, очам сяйва і забирає пару-трійку зайвих кілограмів.

Більшість детокс-дієт і процедур обіцяють швидке очищення, ефективне позбавлення від токсинів і «шлаків», які накопичилися в тканинах. Багато людей ці поради використовують. Тому вам потрібно знати чи це має сенс або ж це чергові маркетингові реклами, виверти, фейки?

Детальніше ознайомитися з літературою про спеціальні дієти та здорове харчування можна у відділі виробничої літератури.